तेज वॉक करना फायदेमंद:तेजी से टहलने वाली महिलाओं में हार्ट फेलियर का जोखिम 34% कम, स्पीड 4.8 किमी प्रति घंटे हो तो अच्छा



source https://www.bhaskar.com/international/news/women-who-walk-fast-have-a-34-lower-risk-of-heart-failure-if-the-speed-is-48-kmph-then-it-is-good-study-129347107.html

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